KEHONPAINOTUNNIT

Kehonpainotunnit sisältävät monipuolisia kehonpainolla tehtäviä harjoitteita. Yhdellä harjoituskerralla voit harjoittaa lihaskuntoa, rytmikykyä, koordinaatiota, kestävyyttä, tasapainoa ja liikkuvuutta!

20 minuutin ohjelma | STRONG BY ZUMBA

Vahva ja terve selkä | Treenaakotona.com

30 minuutin kuntopiiri | Eveliina Tistelgren

40 minuutin kehonpainotreeni |POPSUGAR Fitness